Прогрессия нагрузки

progressiya-nagruzki

Привет, читателям этого блога. Сегодня речь пойдет о такой важной штуке, без которой в принципе не получится набирать и показывать…

Метки:

Как тренироваться новичку

как тренироваться новичку

Подавляющее большинство новичков при начале посещения тренажёрного зала абсолютно не представляют, как им тренироваться. В этой статье мы будем разбирать основные нюансы в тренировочном…

Мышечное чувство в бодибилдинге

мышечное чувство в бодибилдинге

В этой статье речь будет идти о важности мышечного чувства при работе с железом. Этот момент нельзя недооценивать, поскольку хорошая…

Лучшие упражнения со штангой

лучшие упражнения со штангой

В данной публикации будет идти речь о лучших упражнениях, которые выполняются с использованием такого оборудования в тренажёрном зале, как штанга. Упражнения будут выбраны именно…

Кето-диета

кето-диета

В этой статье поговорим про очень эффективную диету, которая позволит вам добиться высочайших результатов в построении своего…